🍏 СПОРТ [Marfusha] Марафон «Жри и худей» (Анна Голенкова)

[Moderator]

Основные принципы программы

• 
  
• Питание без жестких запретов: Автор утверждает, что можно худеть, не отказываясь от сладкого и привычных продуктов.
• 
  
• Отсутствие подсчета калорий: В отличие от классических диет, здесь не требуется вести строгий учет КБЖУ.

Марафон «Жри и худей» — это авторская система похудения Marfusha, которая позиционируется как способ снижения веса без жестких диет и изнурительных тренировок
Система Marfusha строится на идее «сытого похудения».
Основной посыл в том, что лишний вес уходит не от голода, а от правильного сочетания простых продуктов, которые разгоняют метаболизм.
Автор против фанатичного подсчета калорий. Система учит определять порцию «на глаз» и слышать сигналы сытости. Это психологически проще для тех, кто устал от диет-приложений.

По поводу приобретения курса пишите в telegram - @dolinakursov_bot или на почту mail@dolinakursov.ru